Sie lernen an 2 Abenden im Abstand von 1 Woche
in einer Gruppe von “Gleichgesinnten” (8 - 12 Leute):
- » warum das Aufhören allein so schwierig ist und nicht nur mit “schwachem Willen”zu tun hat,
sondern mit dem Thema Sucht und deshalb die Erfolgsquote beim allein aufhören nur 3% ist. - » Sie steigern gemeinsam Ihre Motivation
- » Sie bekommen “Handwerkszeug”, um mit Verlangensattacken nach dem Rauchstopp umgehen zu können
und lernen sich auf rückfallgefährdende Situationen vorzubereiten - » Sie werden ärztlich beraten, ob und wie Sie Nikotinersatzpräparate nutzen können.
- » Sie lernen sich auch ohne Zigaretten zu entspannen.
- » Sie steigern Ihre Abstinenzquote mit dem Seminar von 3% auf 50%.